بدائل السكر وَهْم.. لا تخفض الوزن

بدائل السكر وَهْم.. لا تخفض الوزن

في مفاجأة ربما ستصدم الكثيرين، أعلن خبراء تغذية إسبان أن استخدام بدائل السكر «منخفضة السعرات الحرارية» بدلاً من السكر العادي لا يساعد على تخفيض الوزن كما هو الاعتقاد السائد. ووفقاً لمبتكر مشروع SinAzucar.org أنطونيو رودريغيز تظل معظم بدائل السكر المسموح بها غير ضارة، حال استهلاكها بصورة صحيحة. واستدرك: «غير أنها لا تفيد الراغبين في تخفيض وزنهم، عليهم اتباع نظام غذائي محدد وصارم». فيما يؤكد خبير التغذية ميغيل لوبيز مورينو: «أفضل طريقة لتحلية الزبادي هي إضافة الفواكه، مثل الموز، أما الشاي والقهوة فيفضل تناولهما دون محليات اصطناعية».

اترك تعليقك

قمة الـ20

نشكر هؤلاء

أمير الباحة يشكر عدداً من رجال الأعمال بالمنطقة

أمير الباحة يشكر عدداً من رجال الأعمال بالمنطقة

أعرب صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور حسام بن سعود بن عبدالعزيز أمير منطقة الباحة عن شكره لعدد من رجال الأعمال على مبادرتهم في إعفاء المستأجرين من قيمة الإيجار الشهري لمحلاتهم خلال فترة إغلاق المحلات في إطار الإجراءات الاحترازية والوقائية التي اتخذتها الجهات الحكومية للحد من انتشار فيروس كورونا وحفاظاً على سلامة المواطنين, كما شكر سموه عدداً من رجال الأعمال بالمنطقة لعرض عقاراتهم تحت تصرف الصحة في حال دعت الحاجة لها.

المكتبة المقروئة

ابحث هنا

التصويت

كم عدد المرات التي سبق لك وتطوعت فيها؟

ألبوم الصور